Comportements Alimentaires | Nutrition

Pourquoi vous ne perdez plus de poids?

Vous ne comprenez pas pourquoi vous ne perdez pas de poids malgré votre changement d’alimentation? Vous trouverez ci-dessous les 5 raisons principales. 1. Vous êtes en déficit calorique Les régimes et la restriction calorique ne fonctionnent pas sur le long terme. Au contraire, ils ralentissent votre métabolisme et vous font reprendre du poids. Lorsque l’on […]

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